Soins anti-pollution
Que fait la pollution à notre peau?
Ces jours-ci, tout le monde est plus préoccupé par la pollution de l'air. À quel point nous sommes exposés à chaque jour peut être à débattre, mais une chose est sûre: elle affecte la santé humaine dans le monde entier, en particulier la santé des habitants urbains. Ceux d'entre nous vivent dans des zones peuplées sont régulièrement exposées à des agresseurs extérieurs et intérieurs dans l'air, l'eau, même notre propre peau. Des fumées d'échappement aux UV en passant par la climatisation, nous ne pouvons pas nous en éloigner.
Comment la pollution endommage peau saine
Heureusement pour nous, la peau est un organe incroyable. Si notre fonctionnement de la peau est saine, il empêchera de nombreux polluants de pénétrer notre peau. Le problème, cependant, est qu'une exposition prolongée ou répétée à des niveaux élevés de polluants compromet les fonctions de barrière cutanée.
Les lipides et le collagène se décomposent. Les protéines de kératine, qui protègent la peau contre la déshydratation, l'inflammation et les allergies, sont détruites. La qualité et la quantité de sébum que nous produisons sont modifiées, nous développons donc des éruptions cutanées, des pores dilatés, des taches, de l'acné, de la matité. Nous éprouvons un vieillissement cutané prématuré, ou pire encore, des maladies cutanées dangereuses. Il n'y a aucun doute à ce sujet, la défense de la pollution est la nouvelle mission quotidienne de soins de la peau! Et cette mission devrait commencer à un âge précoce car elle n'est pas moins importante que de se brosser les dents ou tout autre rituel quotidien. Commencer par des étapes simples, c'est très bien. Mais, à mesure que nous vieillissons et / ou exposons notre peau à des niveaux plus élevés de polluants, nous devons adopter des routines de soin anti-pollution plus sophistiquées. Vous ne verrez peut-être pas le résidu gris de la pollution sur votre visage, mais, faites-nous confiance, il s'accumule sous votre peau!
3 étapes pour Peau saine
Heureusement, il n'est jamais trop tard pour retirer et / ou minimiser les dommages causés par la pollution. Voici nos conseils d'experts pour développer une routine de soins anti-pollution intuitive et efficace.
1. Nettoyer
Même la peau sensible doit être nettoyée doucement deux fois par jour. Votre nettoyage du matin aidera à effacer votre teint et à contrôler l'excès de sébum. Votre nettoyage nocturne éliminera les polluants et les résidus de maquillage. Choisissez une formule délicate en fonction de votre type de peau et des besoins: nettoyer le lait, l'eau micellaire, la mousse, la lotion. Utilisez tout ce qui vous fait vous sentir propre et le plus confortable.
2. Hydrater
L'hydratation aidera à maintenir et / ou à restaurer votre barrière cutanée, à empêcher la déshydratation et l'inflammation, l'ennemi numéro un de la peau et la principale cause du vieillissement prématuré et de l'ennui. Pour assurer une peau saine, appliquez le matin et le soir, une crème, une émulsion ou un gel spécifiquement formulés pour lutter contre la pollution. Gardez à l'esprit que vous devez également hydrater votre peau de l'intérieur. Buvez 1,5 à 2 litres d'eau chaque jour et mangez beaucoup de fruits et légumes, en particulier ceux qui aident à contrôler le stress oxydatif: les bleuets, les framboises, les baies de goji, les artichauts, le chou frisé, les épinards, les haricots. Oh, et voici une bonne nouvelle: le chocolat noir est rempli d'antioxydants bons pour vous! En fin de compte, plus vous êtes hydraté, plus votre peau sera plus radieuse.
3. Ajout de soins anti-pollution essentiels
Utilisez une crème hydratante SPF de 30+ lorsque votre peau est exposée aux UV et à la pollution pendant la journée. Les UV, en particulier les UVA, augmentent les effets nocifs des polluants.
